نمط الحياة

Trending:


طريقة عصير البرتقال والجزر بالصور

تعتبر طريقة عصير البرتقال والجزر بالصور أحد أنواع العصائر الطبيعية الذي يتميز بسهولة تحضيره، حيث يحتوي كل من الجزر والبرتقال على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالفيتامينات، والألياف، والمعادن، ومضادات الأكسدة، حضري الوصفة بالصور من موقعنا ويمكنك تقديمه بجانب قطعة من كيك الزبادي.المكونات4


طريقة عمل الكنافة بقشدة الحلواني والفراولة من شيف فندق شانغر

الكنافة هي نوع من أنواع الحلويات المشهورة في بلاد الشام ومصر، يتم صنعها بعدة أشكال، فتكون إما خشنة أو ناعمة أو مبرومة وأحياناً تكون خليطاً من النوع الناعم والخشن، كما يتم صنعها أحياناً بالجبنة وأحياناً أخرى بالقشدة، ويضيف إليها البعض مكونات إضافية.يقدم لنا شيف فندق شانغريلا - دبي مشكوراً طريقة عمل ا


تحذير من بديل السكر في المشروبات الغازية

تعتبر المشروبات الغازية من اكثر المشروبات شيوعًا. ولكن تحذير من بديل للسكر في المشروبات الغازية من موقع أطيب طبخة.


القهوة السعودية ضيافة وتقاليد

فهرس الصفحةتاريخ القهوة السعوديةالحقائق عن القهوة السعوديةالقهوة السعودية والقهوة العاديةالقهوة السعودية والعاداتتقديم القهوة السعوديةالقهوة السعودية هي نوع من أنواع المشروبات الساخنة التقليدية الشعبية الشرقية الأصيلة التي تقدم في أغلب المناسبات الاجتماعية مثل الحفلات والتجمعات العائلية والأعياد الد


تتبيلة الشيش طاووق بطريقة بسيطة

يصنف الشيش طاووق من أنواع المشاوي المشهورة في المطبخ الشرقي، والمفضلة لدى الكثيرين من الصغار وأيضاً الأطفال، وتختلف تتبيلته باختلاف البلد واختلاف المقادير، حضري تتبيلة الشيش طاووق بطريقة بسيطة من موقعنا ويمكنك تقديمها بجانب الأرز البسمتي والصلصات المختلفة.


أفضل الأطعمة المضادة للالتهابات

كشف خبراء الصحة عن أفضل الأطعمة المضادة للالتهابات التي ينبغي تناولها بهدف محاولة الحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والالتهابات


وصفات سمك السلمون اللذيذة المجرّبة للإستمتاع بأشهى طعم

وصفات سمك السلمون اللذيذة المجرّبة للإستمتاع بأشهى طعم، إذ يحتوي كمية كبيرة من الدهون الصحية التي تجعل طعمه مستساغا.


البشملة بين الفوائد والأضرار

البشملة بين الفوائد والأضرار. جميع الفواكه تحتوي مغذيات عديدة ومتنوعة ولكن الاكثار منها قد يسبب العديد من الاضرار. اليكم فوائد البشملة


أفضل خلاط مغسلة مطبخ: أعلى جودة وأجمل التصاميم

أفضل خلاط مغسلة مطبخ: أعلى جودة وأجمل التصاميم، فهناك أنواع متعددة من خلاطات مياه المطبخ تلفت نظر المشتري وتجذب إنتباهه.


إغلاق مطعم الشيف نصرت في الرياض

بعد أقل من عامين فقط من افتتاحه، أغلق المطعم المحبوب مكانه في سينومي يو ووك.. هل تذكر رشة الملح الشهيرة؟ حسناً لن ننسى نقرته المميزة على معصمه، ورشة الملح الشهيرة، وشريحة لحم توماهوك المغطاة بذهب من عيار 24 قيراطاً. فحتى لو كانت هذه الأطباق باهظة الثمن، فهذا لا يعني أنّ مطعم الشيف نصرت لم يكن […]


طريقة عمل الثومية مثل المحلات بالخطوات

طريقة عمل الثومية مثل المحلات بالخطوات، تقدمها لكِ لهلوبة اليوم بالتفصيل، حيث يمكنك تقديمها بجانب العديد من المشويات للحصول على مذاق لا يقاوم، بالإضافة للفائدة الغذائية العالية في الثوم الذي يعتبر من افضل الاشياء لقتل البكتيريا والجراثيم بالجسم، كما يعمل على تطهير المعدة، والقضاء على مشكلة سوء الهضم والغازات بالجسم كما يساعد في علاج التيفود والدفتريا ويعد علاجا جيدا للروماتيزم، وله العديد من الفوائد الأخرى التي لا تحصى، ومن خلال السطور التالية،...


فوائد وأضرار جوز الهند المجفف: اكتشفوا لماذا عليكم أكل دهون الفاكهة وما هي الكمية المناسبة

تعرفوا معنا اليوم على أبرز فوائد وأضرار جوز الهند المجفف اكتشفوا لماذا عليكم أكل دهون الفاكهة وما هي الكمية المناسبة


فناجين قهوة تركية فخمة: أجمل الأشكال والموديلات

فناجين قهوة تركية فخمة: أجمل الأشكال والموديلات التي يمكنكم اختيارها لتقديم القهوة التركية المميزة لضيوفكم بطريقة مبتكرة.


أجمل كيكة تخرج مستطيلة بالصور

أجمل كيكة تخرج مستطيلة بالصور، من أروع جوانب الاحتفال بالخريجين الجدد من الجامعات والمدارس الثانوية والمدارس الابتدائية.


طريقة المسخن برقاق السمبوسه

يحضر المسخن بطرق عديدة ومختلفة من مطبخ لآخر، سنقدم لك اليوم طريقة المسخن برقاق السمبوسه، يمكن تحضيرها على شكل مثلثات أو رولات حلزونية حسب رغبتك، طبقيها الآن وقدميها لعائلتك مع صوص الزبادي واستمتعي بالطعم.مقالات ذات صلة:طريقة المسخن مع الصوص بوريك مسخن الدجاج طريقة صوص المسخن بالزباديالمكوناتقطعتان م


لا ترمها في القمامة.. فوائد "خفية" لقشر البيض

البيض مفيد للعديد من الوجبات، مثل الأومليت أو الكعك أو العجة، وفي معظم الأحيان نكسر البيضة ونستخدم ما بداخلها، ونرمي القشر، الذي يحمل فوائد "غير متوقعة". ووفقا لموقع "واكا كوفي"، فإن علينا "التقرب" من قشور البيض وعدم نبذها، فلها فوائد كبيرة في الوجبات. وقال الموقع إن مزج بعض قشور البيض مع القهوة، يقلل من المرارة الحادة لها، خاصة إذا تم تحضير القهوة على النار. ووفقا للموقع، كان رعاة البقر في الولايات المتحدة، يستخدمون هذه الفكرة عند تحضير القهوة...


طريقة عمل الكريم كراميل الجاهز

يعد الكريم كراميل من الحلويات المفضلة لدى الجميع، خصوصاً في فصل الصيف، وذلك لطعمه اللذيذ والبارد، وسهولة تحضيره، وله طريقتين للتحضير إما تحضيره بشكل كامل أو تحضيره بالمغلفات الجاهزة، لذا جئنا إليكِ بطريقة عمل الكريم كراميل الجاهز خطوة بخطوة، جربي استخدامه في تحضير كيكة قدرة قادر أيضاً!مقالات ذات صلة


6 وجبات خفيفة سريعة تناولوها في وقت متأخر من الليل لتسهيل الهضم في الصباح

لا بد لكم من التعرف على 6 وجبات خفيفة سريعة تناولوها في وقت متأخر من الليل لتسهيل الهضم في الصباح فلا تترددوا من اكتشافها


طريقة عمل جمبري بالخضار بالصور

يصنف الجمبري من أشهر وألذ أنواع المأكولات البحرية وأسهلها تحضيراً، كما يتميز بقيمته الغذائية العالية، تعلمي طريقة عمل جمبري بالخضار بالصور خطوة بخطوة، قدميه لعائلتك مع الأرز الصيادية من موقعنا.مقالات ذات صلة:طريقة الجمبري بالفرن بالصور شوربة جمبري حمراء بالصور سلطة الأفوكادو مع الجمبري بالصور


18 مطعماً يقدم عروضاً رائعة لغداء العمل في الرياض

احجز غداء عمل مميز… غداء العمل هو أحد الطقوس التي لا يمكن لعالم الشركات الاستغناء عنه. سواء كان ذلك للترحيب بزميل جديد في الفريق، أو استضافة عميل محتمل، أو الترفيه عن زميل من خارج المدينة، فسنوفر لك وجبات غداء العمل في الرياض. هنا حيث يمكنك الحصول على أفضل عروض غداء العمل في الرياض لاجتماع عملك […]


طريقة سلطة سمبريرو بوقا

يتميز المطبخ المكسيكي بتنوع التوابل والنكهات المستخدمة في إعداد أي وصفة، سنقدم لك اليوم من موقع يمي طريقة سلطة سمبريرو بوقا المكسيكية خطوة بخطوة، طبقيها وقدميها لعائلتك بجانب طبق الدجاج المشوي أو الأرز واستمتعي بالطعم.مقالات ذات صلة:سلطة السبانخ طريقة عمل سلطة الزبادي سلطة الشمندرالمكونات6 أكواب من


طريقة عمل الكبة المقلية السورية

تعتبر الكبة المقلية من الأكلات السورية الدسمة التي تقدم كنوع من المقبلات الساخنة بجانب الأطباق الأخرى، استعدي اليوم لتعلم طريقة عمل الكبة المقلية السورية خطوة بخطوة، قدميها لعائلتك مع سلطة الزبادي بالخيار واستمتعي بالطعم.مقالات ذات صلة:عمل كبة بالصينية على الطريقة السوريةالكبة المبرومةطريقة عمل الكب


طريقة عمل لفائف الدجاج بعجينة السمبوسة

تعتبر السمبوسة من أشهى المعجنات التي يفضلها الجميع خاصة في شهر رمضان المبارك، بل تعتبر ضمن قائمة وصفات رمضانية 2023، سنقدم لك اليوم طريقة عمل لفائف الدجاج بعجينة السمبوسة خطوة بخطوة، قدميها لعائلتك مع البطاطس المقلية والكاتشاب.المكونات450 غرام من الدجاج المفروم.ملعقة كبيرة من معجون الثوم و


البروكلي بألذ وأسهل وصفة لا يمكنني التوقف عن تحضيرها

إذا كنتم من محبي الخضراوات الخضراء، وبشكل خاص البروكولي إليكم فيما يلي ألذ وأسهل وصفة أنا شخصيًا لا يمكنني التوقف عن تحضيرها


أشهر الأطباق الايطالية بأسرارها وطرق تحضيرها

تعرفوا معنا اليوم على أشهر الأطباق الايطالية بأسرارها وطرق تحضيرها وخطوات لم تكن في الحسبان للحصول على نكهات لا تقاوم


فرنشايز البيك.. بوابة الريادة في عالم الوجبات السريعة

يُمثل امتلاك فرنشايز البيك، صرح الوجبات السريعة السعودي العريق، بوابة ذهبية نحو عالم ريادة الأعمال؛ حيث يُتيح لرواد الأعمال الطموحين الانضمام إلى رحلة نجاح مُكلّلة بسمعة العلامة التجارية الراسخة في المملكة العربية السعودية.ولكن قبل خوض غمار هذا المشروع المُثمر لا بدّ من


التفاح كنز صحي هدية من الطبيعة

هل تعلمون أن التفاح كنز صحي هدية من الطبيعة. اليكم من موقع أطيب طبخة أبرز فوائد التفاح والاسباب التي تدفعنا لتناوله يوميًا.


طريقة الملوخية الخضراء السهلة

يشتهر تحضير طبق الملوخية في العديد من الدول العربية ويمتاز بمذاقه الشهي، واخترنا لكِ وصفة شهية من المطبخ المصري وهي طريقة الملوخية الخضراء السهلة، حضريها بخطوات بسيطة بالصور وقدميها بجانب الأرز بالشعيرية من موقعنا.


وجبات عشاء سهلة وسريعة واقتصادية

تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على أفضل وجبات العشاء السهلة والسريعة والاقتصادية ولا تتأخروا في تحضيرها وتقديمها لأحبائكم


أطعمة تحتوي كميات كبيرة من المواد البلاستيكية

هل تعلمون أن هناك أطعمة تحتوي كميات كبيرة من المواد البلاستيكية. اليكم من موقع أطيب طبخة المأكولات التي تحتوي البلاستيك.


طريقة عمل شوربة البروكلي بالصور

البروكلي من الخضراوات الصحية التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، كما أنه من أفضل الخضراوات والفواكه لمرضى السكري، ويدخل في العديد من الأكلات المميزة وتعد هذه الشوربة من أفضل الأطعمة التي يمكن استخدامها أثناء الرجيم والدايت ومحاولة التخسيس وإنقاص الوزن، وفيما يلي


حلويات باللون الازرق مميزة وسهلة التحضير

حلويات باللون الازرق مميزة وسهلة التحضير قد تكون غريبة للبعض لكنها مطلوبة للعديد من المناسبات والاحتفالات التي تتزيين بهذا اللون.


كاساديا هاواي بصوص الباربكيو والأناناس

كاساديا هاواي بصوص الباربكيو والأناناس هي وجبة لذيذة ومبتكرة تجمع بين النكهات الاستوائية والمكسيكية التقليدية والتي يمكن تقديمها بجانب البطاطس المقلية لوجبة ممتعة، إليك طريقة تحضيرها بخطوات بسيطة: مكونات كاساديا هاواي بصوص الباربكيو والأناناس كيلو دجاج بدون عظم. 4 رقائق تورتيلا كاملة


طريقة عمل كيكة عادية بالصور

يوجد العديد من وصفات تحضير الكيك بأطعمة مختلفة ولكل وصفة مذاقها المميز، تعرفي اليوم على طريقة عمل كيكة عادية بالصور وبخطوات بسيطةٍ ومقادير متاحة في كل منزل وقدميها بجانب كوب من الشاي بالحليب من موقعنا.مواضيع ذات صلة:طريقة عمل كيكة الزنجبيل بالصور كيك إسفنجي بدون بيض طريقة كيكة الطيبين


هوت شوكليت اسبريسو سهل وسريع

يفضل الكثير من الناس المشروبات الساخنة وخاصة في الأجواء الباردة والشتاء ويعتبر الهوت شوكليت واحدة من أشهر وأكثر هذه المشروبات التي تقدم في الكافيهات، تعلمي اليوم كيفية تحضير الهوت شوكليت اسبريسو سهل وسريع بأقل التكاليف في منزلك وقدميه لضيوفك بجانب كوكيز النوتيلا.المكونات4 أكواب من الحليب.نصف كوب من


الأراولا: ما الكمية المناسبة لك والفوائد الغذائية؟ يوازن الخبراء الفوائد.

توصيات الكمية - Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa يقال إن الأقحوان له تأثير تبريد ويجب عدم استهلاكه بكميات كبيرة لفترة طويلة. ينصح بتقييد تناوله إلى حوالي مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. مشروب الأقحوان في كل مرة على ما يرام. قيم الترجمة → اطلع على تأثيرات الأر...


كوسا محشي دجاج مفروم

كوسا محشي دجاج مفروم واحدة من الوصفات الشهية والغريبة نسبياً والمخصصة لعشاق المحاشي المتنوعة بطرق مختلفة، وتعتبر من الوصفات السهلة والبسيطة لأنها تستخدم الكوسا المقطعة بدلاً من المحفورة، كما يتم تحضيرها في الفرن، جربي الخطوات وقدميها مع البطاطا المشوية والأرز المبهر.المكونات4 حبات من الكوسا.450


دجاج بالبازلاء

البازلاء من الأطباق الشهية فهي تمد الجسم بالعناصر اللازمة لنموه.يمكن تحضيرها بعدة طرق مثل البازلاء باللحم، أو بالجزر، تعرفي على طريقة دجاج بالبازلاء خطوة بخطوة ويمكنك تقديمها بجانب الأرز بالشعيرية من موقعنا.مقالات ذات صلة:طريقة عمل البازلاء المجمدة باللحمة والجزرطريقة عمل البازلاء السوتيه (5 وصفات م


المطبخ اللبناني شهرة عالمية، إعداد متقن ومذاق لذيذ

المطبخ اللبناني شهرة عالمية، إعداد متقن ومذاق لذيذ تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على كل التفاصيل والمعلومات المتعلقة بهذا المطبخ


أضرار كبدة الدجاج وطريقة تحضيرها

أضرار كبدة الدجاج وطريقة تحضيرها موضوع حساس نظرا لإحتوائها الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، لكن الكثيرين يهملونها لعدم إدراكهم


تعرّفي على أضرار الشوفان للرضع

سنكشف لك عن أضرار الشوفان للرضع في الأسطر القادمة من هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي حيث سنشرح من خلاله تأثير تقديم


كيفية تحضير الصلصة البيضاء التي تعلمتها من عائلتي لجعلها كريمية

تعرفوا معنا من خلال هذا المقال على كيفية تحضير الصلصة البيضاء التي تعلمتها من عائلتي لجعلها كريمية وذات قوام مثالي


طريقة عمل الستيك بالصوص البني

شرائح الستيك عبارة عن قطع لحم طرية مقطعة بشكل عامودي من أجل سهولة شوائها وعادةً ما تكون من اللحم البقري لكن يمكن صنعها من أنواع اللحم الأخرى أيضاً وتتميز بسرعة الطهي وسهولة التحضير، تعرفي على طريقة عمل الستيك بالصوص البني والذي يمكنك تقديمه بجانب البطاطس البيوريه لوجبة خفيفة مشبعة.مقالات ذات صلة:صوص


طريقة وضع مكياج جذاب ومناسب لغبقات رمضان وأيام العيد

تعتبر ليالي رمضان وأيام العيد فرصة مثالية للتألق بإطلالات مميزة تجمع بين الأناقة والتقاليد. سواء كنتِ تحضرين لغبقة رمضانية مع الأهل والأصدقاء، أو تستعدين للاحتفالات البهيجة للعيد، فإن المكياج يلعب دوراً محورياً في تكملة طلتك. في هذا الفيديو، سوف نستعرض خطوات بسيطة ونصائح فعّالة لتطبيق مكياج جذاب يتناسب مع أجواء هذه المناسبات الخاصة. كذلك سنتعرف على كيفية اختيار الألوان والتقنيات التي تبرز جمالك بطريقة ساحرة ومحتشمة، مع الحفاظ على سحر ورونق التقاليد. فلنبدأ رحلتنا نحو إتقان فن المكياج للمناسبات الرمضانية والعيدية، لتظهري بأبهى حلة، مشرقة ومفعمة بالثقة. فهرس الصفحة طريقة وضع المكياج البورغندي نصائح لتطبيق المكياج البورغندي باحترافية الحصول على بشرة نضرة في رمضان والعيد طريقة وضع المكياج البورغندي بالخطوات لغبقات رمضان والعيد المكياج بلون البورغندي هو اختيار رائع لإضفاء لمسة من الدراما والأناقة على إطلالتك، خاصة في المناسبات المسائية أو خلال موسم الخريف والشتاء. إليك خطوة بخطوة لتطبيق مكياج بورغندي جذاب: الأدوات والمواد المطلوبة برايمر للوجه كريم أساس بودرة تثبيت كونسيلر باليت ظلال عيون بدرجات البورغندي والألوان المحايدة قلم كحل أسود أو بني داكن ماسكارا سوداء بودرة حواجب أو قلم حواجب بلاشر بدرجة ناعمة متناسقة مع لون البورغندي أحمر شفاه بورغندي أو نيود لامع فرش مكياج متنوعة طريقة وضع مكياج جذاب ومناسب لغبقات رمضان وأيام العيد tajuki 1 طريقة وضع مكياج جذاب ومناسب لغبقات رمضان وأيام العيد خطوات تطبيق المكياج نظفي بشرتك جيدًا وجففيها، ثم وزعي البرايمر لتوحيد البشرة وضمان ثبات المكياج لمدة أطول. استخدمي كريم الأساس المناسب للون بشرتك، ووزعيه بشكل متساوٍ. بعد ذلك ضعي الكونسيلر تحت العينين وعلى أي بقع أو احمرار، ويمكنك تحديد الوجه بالكونتور الكريمي، وذلك بتطبيقه على الوجنتين، خط الشعر، وجانبي الأنف، وادمجيه جيداً. ابدئي بتطبيق ظل عيون بيج محايد على الجفن كأساس، ثم وزعي ظلال البورغندي على الجفن المتحرك وادمجيها جيدًا نحو الخارج. استخدمي ظلالاً بلون داكن في زاوية العين الخارجية لإعطاء عمق. ضعي القليل من ظلال العيون تحت خط الرمش السفلي لتوحيد اللوك. ارسمي خطاً بالكحل الأسود أو البني الداكن على خط الرمش العلوي والسفلي، ثم ضعي الماسكارا لتكثيف الرموش. املئي الفراغات في حواجبك باستخدام بودرة الحواجب أو قلم للحواجب. ضعي البلاشر على عظام الخدين، يمكنك استخدام بودرة التحديد لتحديد ملامح الوجه إذا رغبت. ختامًا، ضعي أحمر شفاه نيود لامع، واستخدمي قلم تحديد الشفاه قبل ذلك للحصول على حواف نظيفة ومحددة. طريقة وضع مكياج جذاب ومناسب لغبقات رمضان وأيام العيد tajuki 1 طريقة وضع مكياج جذاب ومناسب لغبقات رمضان وأيام العيد نصائح لتطبيق المكياج البورغندي بشكل أكثر احترافية إليك بعض النصائح المفيدة لتطبيق مكياج بورغندي بشكل أكثر احترافية: تأكدي من اختيار درجات البورغندي التي تتناسب مع لون بشرتك. البورغندي الدافئ يناسب البشرة ذات الألوان الدافئة، بينما يناسب البورغندي البارد البشرة ذات الألوان الباردة. لا تعتمدي على استخدام ظلال البورغندي فقط، بل يمكن مزجه مع ألوان محايدة مثل البيج، البني، الذهبي أو الأسود لإضافة تنوع وعمق للمكياج. ابدئي بتطبيق برايمر متوافق مع نوع بشرتك. هذا سيساعد على تنعيم البشرة وتقليل مظهر المسام والخطوط الدقيقة، كما يساعد على ثبات المكياج لفترة أطول. استخدمي كريم أساس بتغطية جيدة للحصول على بشرة متجانسة وخالية من العيوب. استخدمي فرش مكياج ذات جودة عالية لدمج ظلال العيون. الدمج الجيد هو مفتاح الحصول على مظهر احترافي، خاصة عند العمل مع ألوان داكنة مثل البورغندي. للحصول على انتقالات لونية ناعمة، استخدمي فرشاة نظيفة لتمريرها على الحواف بعد تطبيق كل لون. طريقة وضع مكياج جذاب ومناسب لغبقات رمضان وأيام العيد tajuki 1 طريقة وضع مكياج جذاب ومناسب لغبقات رمضان وأيام العيد استخدمي قلم كحل بلون داكن لتحديد العينين وإعطائهما مظهرًا أكثر تحديدًا، وضعي الماسكارا بكثافة لتعزيز مظهر الرموش وإضافة الدراما للعيون. إذا اخترتِ ظلال عيون بورغندي داكنة، قد تفضلين استخدام أحمر شفاه بلون أخف للحفاظ على التوازن في المكياج. بالعكس، إذا كنتِ تستخدمين أحمر شفاه بورغندي قوي، فكري في تخفيف شدة لون ظلال العيون. استخدمي الهايلايتر على عظام الوجنتين وتحت الحاجب لإضافة لمعان صحي وجذاب. لا تنسي استخدام البلاشر بشكل خفيف لإضافة لون صحي للخدين دون المبالغة، مما يحافظ على التركيز على العيون أو الشفاه. ختامًا، لا تنسي استخدام بخاخ مثبت للمكياج لضمان بقاء المكياج ثابتًا طوال اليوم. طريقة وضع مكياج جذاب ومناسب لغبقات رمضان وأيام العيد tajuki 1 طريقة وضع مكياج جذاب ومناسب لغبقات رمضان وأيام العيد باتباع هذه النصائح، يمكنك تطبيق مكياج بورغندي احترافي يبرز جمالك بأفضل صورة ممكنة. كيف تحصلين على بشرة نضرة في رمضان والعيد خلال شهر رمضان، قد تواجه البشرة تحديات معينة بسبب التغييرات في النظام الغذائي وأنماط النوم، بالإضافة إلى الجفاف الناتج عن الصيام. لذا، من المهم الاهتمام بالبشرة بشكل خاص خلال هذه الفترة لضمان تمتعها بالصحة والنضارة، خصوصًا مع اقتراب العيد. إليك بعض النصائح للعناية بالبشرة في رمضان والاستعداد للعيد: الترطيب شرب الماء: حافظي على ترطيب جسمك من الداخل بشرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور لمساعدة بشرتك على البقاء رطبة. كريمات الترطيب: استخدمي كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك صباحاً ومساءً للحفاظ على ترطيب البشرة الخارجي. النوم الكافي حاولي قدر الإمكان الحصول على قسط كاف من النوم ليلاً أو عن طريق قيلولة خلال النهار لتجنب ظهور الهالات السوداء والتعب على مظهر بشرتك. التغذية السليمة تناول الفواكه والخضروات: احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة البشرة. تجنبي الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات: قللي من تناول الأطعمة الدسمة والحلويات لتجنب تأثيرها السلبي على بشرتك. العناية الروتينية اليومية تنظيف البشرة: استخدمي منظفاً لطيفاً لتنظيف بشرتك يوميًا لإزالة الدهون والأوساخ. التقشير: قومي بتقشير بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز نضارة البشرة. أقنعة الوجه: استخدمي أقنعة الوجه الطبيعية مثل قناع العسل والزبادي أو الألوفيرا لترطيب وتهدئة البشرة. طريقة وضع مكياج جذاب ومناسب لغبقات رمضان وأيام العيد tajuki 1 طريقة وضع مكياج جذاب ومناسب لغبقات رمضان وأيام العيد الحماية من الشمس حتى في رمضان، لا تهملي استخدام واقي الشمس خلال النهار لحماية بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. الاستعداد للعيد قبل العيد بيومين، من الجيد أن تقومي بجلسة تقشير شاملة للوجه والجسم لضمان بشرة ناعمة ومشرقة. قومي بترطيب بشرتك جيدًا بعد التقشير وفي الأيام التي تسبق العيد للحفاظ على نعومتها. لا تنسي العناية بيديك وقدميك، استخدمي كريمات الترطيب والقيام بتقليم الأظافر وتطبيق طلاء الأظافر إذا كنت تفضلين ذلك. طريقة وضع مكياج جذاب ومناسب لغبقات رمضان وأيام العيد tajuki 1 طريقة وضع مكياج جذاب ومناسب لغبقات رمضان وأيام العيد باتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على بشرتك صحية ومتألقة خلال رمضان والاستعداد بشكل مثالي لاستقبال العيد.


استشاري طب باطني: مراحل التسمم الغذائي من مكان الإنتاج حتى تحضير الطعام

أوضح استشاري الطب الباطني د. علي بالحارث أن التسمم الغذائي يمر بمراحل عدة من مكان الإنتاج حتى تحضير الطعام.وقال: التسمم الغذائي لا يكون بمسبب واحد فقط بل سلسلة ممتدة من مكان الإنتاج سواء نباتي أو حيواني، وخلال بقية المراحل من شحن وغسل وتنظيف وحفظ وغيرها من العمليات.وأضاف: أي


طريقة عمل الزيتون الأخضر

تُعتبر طريقة عمل الزيتون الأخضر من الوصفات المطلوبة بكثرة في المطبخ الشرقي؛ للرغبة في تناول الزيتون وتخزينه على مدار العام، وطريقة تخليل الزيتون الأخضر تتم بحفظه في محلول ملحي، ويعتبر الزيتون من المقبلات المفضلة لدى الجميع، لكن يجب تناوله باعتدال خصوصاً لمرضى الضغط بسبب ارتفاع مستوى الأملاح فيه


فوائد عصير الأفوكادو مع العسل

يوجد العديد من أنواع الفواكه التي يفضّل الكثير من الأشخاص أن يحصلوا على فوائدها من خلال تناولها على شكل عصير، حيث يعد الأفوكادو من أبرز أنواع الفواكه التي يتم تناولها على شكل عصير، كما يمكن إضافة العسل لها، فما هو عصير الأفوكادو، وما هي فوائد عصير الأفوكادو مع العسل ؟ وهل يوجد آثار جانبية لهذا المشر


تجربتي مع أكل التين على الريق: فوائد مذهلة

تجربتي مع أكل التين على الريق: فوائد مذهلة، حينها سيتلقى الجسم الكثير من العناصر الغذائية المهمة للصحة والجسم.


لماذا يجب نقع المانجو قبل الأكل؟

اليكم أسباب ضرورة نقع المانجو في الماء قبل تناولها. المانجو من الفاكهة الصيفية الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين أ وفيتامين سى.


"حتى القليل منه ضار".. دراسة: أضرار خطيرة لمُحَلٍّ صناعي بالحلويات والمشروبات الغازية

كشفت دراسة جديدة أن مادة المُحلي الصناعي "نيوتام" الذي يدخل في صناعة العديد الحلويات والمشروبات الغازية والعلكة، يمكن أن يتسبب في أضرار صحية خطيرة، وفقًا لما ذكرت صحيفة "الغارديان" البريطانية."نيوتام" بديل لمُحلي "أسبارتام" وكان قد جرى استخدام "نيوتام" عام 2002 كبديل لمُحلي